Acerca de Ruptura por infidelidad

Acerca de Ruptura por infidelidad

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Tomate un tiempo para procesar tus emociones: Es importante aceptar las emociones que sientes en estos instantes y trabajar en ellas. De esta forma, date todo el tiempo que requieras para sentir y aceptar el duelo de un divorcio con tu mujer o tu marido.

No subestimemos el poder de contar con personas que nos apoyen durante este proceso. Familiares, amigos cercanos o grupos de apoyo pueden ser invaluables. Compartir nuestras experiencias y sentimientos nos ayuda a sentirnos menos solos y a obtener perspectivas diferentes.

Los padres deben existir cerca. Cuando se mantiene el régimen de custodia compartida es aconsejable que las casas de los padres se encuentren cerca.

Aquí es donde te pueden aparecer los temidos y autodestructivos ” y si hubiera…” , “y si en vez de…”que Por otra parte de agorero son poco prácticos y lo peor de todo es que pueden conservarse a ser interminables.

Estas rivalidades se pueden manifestar como luchas de poder, donde alguno de los miembros de la pareja investigación ratificarse sobre el otro, sin embargo sea a través de la crítica constante, la competencia o la invalidación Estas dinámicas pueden llevar a un ciclo destructivo de conflictos y resentimientos, en el cual la idea de que se necesita "superar" al otro, en punto de colaborar y apoyarse mutuamente prevalece.

Es como si la vida se detuviera y se despertara el sin sentido de las cosas, pero asimismo puede ser un gran alivio, cuando es uno el que decide poner el fin.

“Estar soltera de nuevo me dio la oportunidad de conocerme de nuevo y de crecer personalmente”. 

Poco frecuente es que la infidelidad aparezca como respuesta a crisis existenciales, se tendrá que ver en cada caso.

Búsqueda Apoyo Profesional si es Necesario: Si sientes que tus emociones son abrumadoras o que estás luchando para funcionar, considera apañarse la ayuda de un terapeuta o maestro.

Céntrate en lo positivo: Ten en cuenta que para saber cómo afrontar un divorcio lo peor que puedes hacer es centrarte en aquellas cosas que aunque no tienes. Por ello, en lado de enfocarte en lo negativo de esta situación es mejor intentar memorar todas las cosas buenas que tienes en tu vida.

Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja, nos recuerda que es imposible no mostrar nuestras carencias. Señala que estas van a influir en la relación cubo que todos tenemos vulnerabilidades y nuestra pareja juega un papel en ellas.

Por ejemplo, en emplazamiento de asegurar «Odio a este nuevo amigo website tuyo», explícale a tu pareja «Me alegro de que hayas incompatible a cierto que te gusta, pero no creo que hayamos ajado tanto caudal en ocurrir el tiempo que amamos juntos». .»

Se inimizan emociones negativas. Tras un divorcio son muy frecuentes el miedo al cesión, tener sentimiento de deslealtad o de delito, de traición, etc, al existir de una guisa muy análogo a la de antiguamente y encontrarse en su entorno conocido hasta el momento, el pequeño está más seguro y estas sensaciones no afloran con tanta virulencia.

Manejar la crisis de modo efectiva, aceptar esta situación tan delicada y recuperarte emocionalmente es posible si te pones en buenas manos. Estas clínicas ofrecen terapia psicológica cuentan con grandes equipos de profesionales expertos en terapia de pareja y divorcio.